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Titolo
Relax. Il Rilassamento Completo
ISBN
9788865745625
Autore
Legge
Categoria
,
Editore

0,99

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sinossi

Esercizio guidato con audioguida. Il fine di questo esercizio è ottenere il completo rilassamento del corpo e della mente, procurando così numerosi benefici a tutto il tuo sistema psico-fisico e conscio-subconscio. Il rilassamento completo, che devi eseguire da sdraiato, consente di sperimentare uno stato di calma profonda e di ottenere un profondo e intenso riequilibrio. L’esercizio dura circa 20 minuti.