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Titolo
Mindfulness. 10 tecniche essenziali.
ISBN
9788893310659
Sottotitolo
Un libro pratico che ti insegna gli esercizi fondamentali per vivere ogni giorno in modo mindful.
Anno
2016
Autore
Categoria
Editore

8,99

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sinossi

Le tecniche di Mindfulness le apprenderai anche grazie al supporto audio. Di tutte le 10 tecniche, per ogni singola tecnica, hai infatti la guida in audio passo passo (per un totale di oltre 5 ore di audio guidati), che puoi…