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Titolo
Meditazione. Osserva i tuoi pensieri
ISBN
9788865745519
Autore
Categoria
, ,
Editore

0,99

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sinossi

Esercizio guidato con audioguida della durata di oltre 20 minuti. Il fine di questo esercizio guidato è di arrivare a comprendere che i pensieri, qualsiasi tipo di pensieri, non hanno alcuna consistenza reale e che puoi controllarli e lasciarli andare quando vuoi, se riesci a dominarli con la tua consapevolezza e l’azione della tua mente. L’esercizio dura circa 20 minuti.