sinossi

La Bioenergetica è una particolare forma di psicoterapia sviluppata da Alexander Lowen, allievo di Wilhelm Reich, primo studioso e ispiratore delle terapie centrate sul corpo.
Lo scopo della Bioenergetica è armonizzare corpo e mente al fine di sciogliere quei meccanismi che a livello fisico e a livello psichico inibiscono la libera espressione del corpo e delle emozioni.
Grazie a questo audiobook avrai una breve introduzione alla Bioenergetica: ne ripercorrerai le origini, i concetti fondamentali e gli strumenti principali.

Contenuti principali dell’audiobook
. Le teorie di Wilhelm Reich
. L’azione della mente sul corpo
. Il lavoro di Alexander Lowen
. Le principali tecniche della Bioenergetica

Perché ascoltare l’audiobook
. Per conoscere un affascinante approccio alla mente e al corpo
. Per capire come il corpo rispecchia la mente
. Per usare il corpo e la respirazione per migliorare la propria vita quotidiana
. Per scoprire che siamo integrazione di corpo, mente e spirito
. Per sviluppare maggiore consapevolezza di sé e dei processi psico-fisici

A chi si rivolge l’audiobook
. A chi vuole conoscere un metodo che ha rivoluzionato la storia della psicologia
. A chi è appassionato di psicologia e vuole conoscere una particolare forma di psicote-rapia centrata sul corpo
. A chi desidera avere un testo introduttivo e utile per conoscere come funzionano corpo e mente

L’autrice
Appassionata di benessere e discipline olistiche, collabora con Area51 Publishing come redattrice approfondendo e sperimentando tecniche e strategie di crescita personale.