Questa tecnica guidata ti conduce attraverso un viaggio nella tua mente per riportarla alla calma e alla concentrazione. Un viaggio per raggiungere ogni volta che vuoi la tua dimensione di calma e pace, dove la mente pu\u00f2 acquietarsi e dove ogni pensiero di stress e negativit\u00e0 non potr\u00e0 mai entrare. Apprenderai la tecnica grazie al supporto audio. Una voce professionista, infatti, ti guida in audio passo passo; una tecnica guidata che puoi ascoltare da qualsiasi tuo dispositivo, in qualsiasi momento tu voglia. In questo modo potrai eseguirla in tempo reale e non avrai dubbi su come farlo. Perch\u00e9 ascoltare questo audiobook . Per avere una tecnica pratica da utilizzare nella propria vita quotidiana . Per avere un supporto per iniziare a praticare la Mindfulness partendo da zero . Per avere uno strumento per approfondire e avanzare nell\u2019esercizio se gi\u00e0 si pratica la Mindfulness . Per migliorare, ogni giorno, la qualit\u00e0 della vita imparando a vivere ogni momento in profondit\u00e0 e con consapevolezza A chi si rivolge l\u2019audiobook . A chi desidera avere uno strumento pratico e immediato per migliorare la qualit\u00e0 della vita . A chi vuole mettere in pratica una tecnica fondamentale per il proprio benessere, l\u2019equilibrio mentale e il bilanciamento emotivo . A chi conosce la Mindfulness solo a livello teorico e vuole entrare fin da subito nella sua pratica . Agli educatori, psicologi e operatori socio-sanitari che vogliono approfondire e appli-care la Mindfulness al loro ambito professionale L\u2019autore I libri di Michael Doody sono il frutto della lunga esperienza di ricerca e pratica dell\u2019autore, della lettura di decine di libri e della frequentazione di numerosi corsi e workshop. La crescita personale di Michael Doody inizia con la pratica dello yoga e del-la meditazione e l\u2019approfondimento di tematiche psicologiche (in particolare la psicolo-gia transpersonale) e prosegue da oltre vent\u2019anni con la pratica assidua del pensiero positivo e la ricerca dell\u2019equilibrio mente-corpo. Con il suo lavoro, Michael Doody con-tribuisce a diffondere le metodologie pi\u00f9 avanzate per accelerare l\u2019evoluzione psicologi-ca e spirituale e il raggiungimento del benessere individuale e sociale. Con Area51 Publishing ha pubblicato il bestseller \u201cIl Segreto in pratica\u201d (ebook, audi-olibro digitale, libro cartaceo), che ha venduto oltre 10.000 copie, \u201cCrea la tua ricchez-za con le credenze subconscie\u201d (ebook e audiolibro), \u201cVisualizzazione in pratica\u201d (ebook, audiolibro digitale, libro cartaceo) e \u201cMindfulness. 10 tecniche essenziali\u201d (ebook e libro cartaceo). Ha curato inoltre l\u2019antologia \u201c365 giorni con la Legge dell\u2019Attrazione\u201d (ebook) e cura le serie di tecniche guidate \u201cIl Segreto\u201d, \u201cMindfulness\u201d e \u201cVisualizzazione\u201d. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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